2017*07*12 Pain low carb sans gluten sans lactose prêt en 90 secondes

Hello mes ouistitis,

Une autre recette aujourd’hui pour une version rapido presto keto paleo de toasts pour vos petits déj, ça vous tente ?


*30g (1/4 de cup) de farine d’anande
*15g (1 c.à.s) de beurre, beurre clarifié, ghee ou autre gras style huile ou beurre de coco (10g ça marche aussi pour les stressés du gras)
*facultatif : 1/2 c.à.c de poudre à pâte (levure sans gluten ou autre levant style bicarbonate)
*1 oeuf
*facultatif : sucrant ou édulcorant (ici de la stevia)

Préparation : 
*À la façon d’un mug cake, mélanger le tout dans un mug en commençant par les ingrédients secs puis le beurre puis l’oeuf
*Cuire au micro-onde pendant 90 secondes
*Vous pouvez les faire toaster pour plus de croustillant

Bonne dégustation !

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