2018*02*02 Bouillon de nos grands-mères

Hello mes ouistitis, j'ai décidé après plusieurs années d'hésitation et de paresse surtout de me mettre au bouillon d'os maison (ça sonne un peu cannibal quand on parle d'os mais rassurez-vous vous ne les mangerez pas). C'est pourtant un allié santé de choix, il permet de maintenir la bonne santé de nos os mais pas …

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2018*01*12 Bonbons à la coco ou Fat bomb au goût lointain de bounty

Hello mes ouistitis, Voici une recette express sans sucre sans produits laitiers sans gluten sans plein de choses parce que composée de 2 ingrédients différents ! Ici, c'est la fête à la noix de coco : noix de coco râpée, beurre de coco & huile de coco. Très riches en gras (forcément en utilisant tout …

2017*07*13 Pain nuage : recette originale et version revisitée paleo aux herbes

Hello mes ouistitis, Aujourd'hui, un peu de légèreté avec des faux pains (pas de farine aucune dedans) rapide et qui vous permettront de faire des petits toasts ou sandwichs. Vous trouverez la recette de la mayo utilisé pour le sandwich en photo ici et la vinaigrette ranch ici ! Vous n'aurez besoin que de deux ingrédients …

2017*07*12 Pain low carb sans gluten sans lactose prêt en 90 secondes

Hello mes ouistitis, Une autre recette aujourd'hui pour une version rapido presto keto paleo de toasts pour vos petits déj, ça vous tente ? *30g (1/4 de cup) de farine d'anande *15g (1 c.à.s) de beurre, beurre clarifié, ghee ou autre gras style huile ou beurre de coco (10g ça marche aussi pour les stressés …